.jpg)
Academia da Mente
06-JUL-2026Hoje foi dia de Academia da Mente e dia de aniversário do Senhor Jorge Freire
Hoje foi dia de Academia da Mente e dia de aniversário do Senhor Jorge Freire
.jpg)
O projeto Radar Social terminou a sua atividade.Para apoio social, contacte o SAAS – Serviço de Atendimento e Acompanhamento Social do Município de Constância. Consulte a imagem para conhecer os horários, locais de atendimento e contactos.
.jpg)
A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da sua Unidade de Saúde Pública, ativou o “Alerta Vermelho de Saúde Pública” Para a sua área geográfica, face à previsão de temperaturas elevadas nos próximos dias, com valores máximos que poderão ultrapassar os 38ºC durante vários dias consecutivos na maioria dos concelhos da região.A ativação deste alerta tem como objetivo reforçar as medidas de prevenção e proteção da população perante os efeitos do calor intenso na saúde. O calor pode ter impacto significativo na saúde, sobretudo nos grupos mais vulneráveis, como crianças, pessoas mais velhas, pessoas com doenças crónicas, pessoas que vivem sozinhas ou com menor apoio social, bem como trabalhadores que desenvolvem atividade ao ar livre.Neste contexto, a ULS Médio Tejo apela à população para a adoção de medidas simples, mas essenciais, de proteção contra o calor:Beber água com frequência, mesmo sem sedePermanecer em locais frescos ou climatizados Evitar a exposição solar nas horas de maior calor, entre as 11h e as 17hUtilizar roupa leve, clara e adequadaAplicar protetor solar sempre que houver exposição ao solE evitar esforços físicos intensos durante o período mais quente do diaA ULS Médio Tejo alerta ainda para especial vigilância junto das pessoas mais vulneráveis, nomeadamente através do contacto regular com familiares, vizinhos ou pessoas isoladas, várias vezes ao dia, para avaliar o seu estado de saúde e garantir que estão hidratadas e protegidas do calor.No caso das crianças, idosos, pessoas com doença crónica ou trabalhadores ao ar livre, deve ser reforçada a permanência em locais frescos durante o período mais crítico do dia, assegurando uma ingestão adequada de líquidos e evitando a exposição direta ao sol. Em caso de sintomas como fraqueza, tonturas, suores intensos, náuseas, dores de cabeça, confusão, cãibras ou desmaios, deve ser procurada assistência médica. Para esclarecimentos e orientação, está disponível a linha SNS24 — 808 24 24 24A ULS Médio Tejo recomenda também a consulta da informação disponibilizada pela Direção-Geral da Saúde em www.dgs.pt
.jpg)
Alerta Laranja para o tempo quente - Temperaturas acima dos 38ºRecomendações para Idosos, Portadores de doença crónica, Crianças e Trabalhadores ao ar livre Sempre que possível, devem ser afastados do calor, permanecendo em lugares frescos durante o período mais crítico (entre as 11 e as 17 horas) e beber muitos líquidos, para evitar a desidratação.
.jpg)
Consulta para apreciaçãoA APA solicita e análise da exposição apresentada pelo proponente relativa á DIA do projeto Novo Posto de corte de Abrantes e Modificação das linhas associadas.Prazo para envio pareceres : 02/07/2026 Respostas para : geral@apambiente.pt
.jpg)
Estão abertas as inscrições para o Programa INATEL Longevidade+, dirigido a pessoas com 55 ou mais anos residentes nas regiões Norte, Centro e Alentejo.Este programa proporciona experiências de 6 dias e 5 noites, em unidades hoteleiras, integrando atividades de saúde e bem-estar, atividade física, cultura e lazer, inclusão digital, novas aprendizagens e convívio e participação social.Os programas incluem transporte, alojamento, refeições, atividades e seguro.Informações adicionais poderão ser consultadas em:https://longevidade.inatel.pt/programa-imersivo-de-sensibilizacao-e-capacitacao/?fbclid=IwY2xjawTK169leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBWdlVLWVlnRFFYOHZZbDlCc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHvKYphAUMH1o4rp4oRWXM2avk-_6Fku2SkVvz9G0sv2GSVxxk_fFjALYb7vF_aem_RsqcKIREf6cMyBaM-k72iQ
.jpg)
Passeio Convívio 2026 7°Dia - Malpique
.jpg)
As férias de verão estão à porta e a vontade de rumar à praia e desligar da rotina já se faz sentir. Mas, antes de fechar as malas e dar início ao merecido descanso, há um compromisso vital que não deve ficar esquecido.
.jpg)
Plantas, Saberes e Bem-Estar no Parque Ambiental de Santa MargaridaNos dias 27 e 28 de junho, o Parque Ambiental de Santa Margarida recebe mais uma edição de “Plantas, Saberes e Bem-Estar”, um fim de semana dedicado à natureza, ao conhecimento e à promoção do bem-estar.Ao longo dos dois dias, os participantes poderão desfrutar de atividades para todas as idades, incluindo sessões de yoga e pilates ao ar livre, banhos de floresta, passeios temáticos, oficinas de saberes tradicionais, degustação de infusões e uma feira do livro dedicada aos temas da natureza e do ambiente.27 de Junho (Sábado)• 10h00 às 19h00 – Feira do Livro Temática: Natureza e Ambiente• 10h30 e 18h30 – Respire Verde: Yoga e Pilates no Parque (com Fátima Passos)*• 16h00 – Banhos de Floresta: Um caminho natural para o bem-estar (com Carolina Oliveira)*28 de Junho (Domingo)• 09h00 – Passeio no Parque: Plantas Místicas e os seus Segredos (com Tiago Lopes)• 10h00 às 19h00 – Feira do Livro Temática: Natureza e Ambiente• 16h00 – Oficina: Mezinhas Naturais (com Eunice Carvalheiro)*• 17h00 – Respire Verde: Yoga e Pilates no Parque (com Fátima Passos)*• 18h30 – Degustação de Infusões e TisanasUma oportunidade para desacelerar, aprender e fortalecer a ligação com a natureza num espaço único.Participação gratuita *Algumas atividades requerem inscrição prévia obrigatória.parqueambiental@cm-constancia.pt249 736 929
© 2026 Junta de Freguesia de Santa Margarida da Coutada. Todos os direitos reservados | Termos e Condições | * Chamada para a rede/móvel fixa nacional
